Objectifs
Nous sommes deux professionnelles de l’intervention qui travaillons depuis plus de trente ans avec des proches aidants mais aussi avec des professionnels épuisés. Nous avons beaucoup appris de toutes ces personnes, leur vécu, leurs difficultés et leurs réflexions. Cela nous a permis de comprendre le processus par lequel une personne peut s’épuiser en relation d’aide. Nous avons alors développé l’approche APERA (approche de prévention de l’épuisement en relation d’aide), et nous avons formé, tant au Québec qu’en France, plusieurs intervenants qui appliquent notre approche. Selon leurs témoignages, cette méthode les aide tant dans leur vie personnelle que dans leur vie professionnelle et ce, depuis près de 30 ans !
Nous vous invitons à entrer dans cette belle aventure avec nous ! Comme personne n’est à l’abri de l’épuisement, même si nous nous adressons aux professionnels de la relation d’aide, un grand nombre de personnes peuvent s’intéresser à cette problématique. Que vous soyez patron, gestionnaire de services, enseignant, directeur d’école, étudiants passionnés, mère de famille… ce sujet vous touchera !
OBJECTIF GÉNÉRAL DE LA FORMATION
L’objectif principal de cette formation est de comprendre les mécanismes en cause dans le processus de l’épuisement et, conséquemment, de faire des choix et des changements afin de le prévenir.
OBJECTIFS SPÉCIFIQUES
Cette formation permettra :
- D’identifier les signes avant-coureurs de l’épuisement et d’acquérir des connaissances sur le processus de l’épuisement.
- De repérer vos zones de fragilité en lien avec le risque d’épuisement et de faire un bilan de votre situation énergétique.
- De vous autoriser à faire des choix et des changements qui conduisent à une meilleure gestion de vos énergies.
- De permettre aux professionnels de la relation d’aide ou autres personnes ayant vécu une période d’épuisement, de comprendre ce qui vous a conduit à cet épuisement mais sans culpabilisation.
Retombées directes et indirectes de la formation :
- Cette formation permet aux professionnels de la relation d’aide de rester motivés dans leur travail tout en évitant de s’épuiser et cette formation peut également s’inscrire dans un objectif de formation continue afin de parfaire des connaissances en intervention. Comme intervenants, ‘’ nous sommes l’outil’’. Alors, en principe, plus nous nous formerons, mieux nous interviendront.
- Cette formation permet d’enrichir le travail en équipe par le partage de connaissance nouvelles issues de l’approche APERA.
- Cette formation permet aussi, à des gestionnaires, de mieux identifier les risques d’épuisement dans leurs équipes et d’intervenir préventivement
Programme
Cette formation vise à donner aux participants des connaissances de bases sur le processus de l’épuisement et à faire un bilan personnel sur leurs zones de vulnérabilité, sur leurs forces et leurs ressources. Cette démarche de réflexion permet d’identifier les changements à mettre en place afin de mieux protéger ses énergies dans le but de rester motivés au travail.
Programme détaillé :
- Les observations cliniques concernant l’épuisement en relation d’aide
- La clarification des termes : fatigue, lassitude, épuisement et dépression
- L’épuisement : une définition
- La motivation à s’impliquer en relation d’aide ou le POURQUOI je travaille en relation d’aide.
- La culpabilité et la sur responsabilité ou, comment mettre mes limites
- Les besoins et le droit d’avoir des besoins
- Les choix dans nos différents cadres de vie
- La famille et l’équipe de travail, ressources et obstacles
- La protection de la santé physique et psychologique
- Le changement ou oser faire différent
- Le contrat : un engagement envers soi-même et avec les autres.
- Bilan
Pédagogie :
La formation se déroulera principalement sous la forme d’exposés présentés par les formatrices. Ces exposés seront souvent appuyés par des schémas et des images.
Ces présentations seront entrecoupées de périodes de questions provenant des participants. Les formatrices apporteront elles-mêmes un très grand nombre d’exemples et répondront aux questions qu’elles suscitent. Des travaux de réflexion ou des lectures seront proposées entre les rencontres de formation.
Public cible :
La formation s’adresse à toutes les personnes qui travaillent activement en relation d’aide que ce soit bénévolement ou professionnellement : travailleurs sociaux, soignants, enseignants. Les gestionnaires responsables d’équipes de soins ou d’intervention psycho sociale et éducative sont particulièrement invités à s’inscrire à la formation. Ils sont en effet souvent les mieux placés pour repérer les intervenants en difficulté et agir préventivement auprès d’eux.
Infos & inscriptions
S'inscrire Télécharger le programme détaillé
Le livre numérique Accompagner sans s'épuiser est offert comme support de formation à chaque personne inscrite.
5 demi-journées de 9h à 12h au Québec
et de 15h à 18h en France
Dates : les 5 mars, 12 mars, 19 mars, 26 mars et 2 avril 2025
En visioconférence sur ZOOM
La formation est également disponible en replay pendant
4 mois à compter de la dernière date, sur votre espace personnel.
Coût par personne :
Formation continue (financée par les OPCO) : 465 €
Inscription individuelle payée par l'employeur : 320 €
Inscription Individuelle particulier : 200 €
Tarif réduit (étudiant, chômeur) : 80 €
Organisme de formation enregistré sous le n°76310922331 DIRECCTE OCCITANIE
Id. Datadock n°0065390, et certifié QUALIOPI
Pour toute personne à besoins spécifiques, merci de contacter érès formations au 05 61 75 40 88.
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